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  • ※3種不同硬度球的組合
  • ※可以按摩較小的肌肉群
  • ※可以放鬆緊繃的肌肉
  • ※可以搭配瑜加滾棒使用
  • 。健身器材,伸展運動,健康步道墊 / 按摩球商品。

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    Fun Sport 舒肌樂激痛點(Trigger point)按摩球（3種硬度組合）

    運動完後感覺肌肉緊繃嗎

    你經常低頭滑手機嗎？或是躺著看電視嗎？或是經常固定某一種姿勢(如久坐)嗎？
    　　
    是否身體某一個地方老是反覆的疼痛？

    當姿勢長久不正確或運動過度時，或因為忙碌而忽略適度運動及休息，這讓肌肉長期處於虛弱狀態，容易受損及受傷，而產生疼痛，這時可以使用『激痛點按摩球』來按摩舒緩疼痛。

    Fun Sport 舒肌樂激痛點(Trigger point)按摩球（3種硬度組合）

    使用部位：
    上背部、下背部、胸肌、寬屈肌、臀肌、股四頭肌、腿後腱肌群、腓腸肌....等等幾乎全身肌肉都可以用的到。

    使用方法：
    ※先用按摩球在疼痛的區域周圍上下滾動約30秒，然後在激痛點上保持約30秒。 每塊肌肉重複做幾次，直到疼痛緩和。
    ※在按摩時會感覺疼痛，這是正常的，但 如果你感覺到劇烈的疼痛，馬上停止。 也許你已經受傷了。
    ※按摩時動作要慢。 使按摩球沿肌肉上下緩慢滾動，在最敏感的那些點上停住約30秒。
    ※這個疼痛點緩和後在進行其他區域按摩。

    Fun Sport 舒肌樂激痛點(Trigger point)按摩球（3種硬度組合）

    按摩球規格：
    ※三種硬度(顏色隨機出貨)
    ※按摩球直徑: 約6.5cm
    ※按摩球重量: 總重213g
    ※產地：台灣


    小辭典：
    甚麼是激痛點(Trigger point)？
    激痛點是骨骼肌上對於特別敏感的區域，並且與肌纖維上緊帶區（en:taut band）之小結節有關。在激痛點施壓會出現「激痛點現象」，諸如：局部疼痛、轉移痛、緊帶區之出現，以及局部跳動反應（local twitch response）。
    資料來源：維基百科

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